মানুষের জীবনে দুশ্চিন্তা ও পেরেশানি নিত্যসঙ্গী। তবে দুশ্চিন্তা থেকে বেঁচে থাকা সবার কর্তব্য। এমন কিছু আমল রয়েছে যার মাধ্যমে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকা যায়। পবিত্র কোরআনে একটি আয়াত বেশি বেশি পড়ার কথা হাদিস শরিফে এসেছে।

আয়াতটি হলো-

حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ 

‘হাসবি ইয়াল্লাহু লা ইলাহা ইল্লা হুয়া আলাইহি তাওয়াক্কালতু ওয়াহুয়া রাব্বুল আরশিল আজিম।

অর্থ : আমার জন্য আল্লাহ যথেষ্ট, যিনি ছাড়া আর কোনো উপাস্য নেই। আমি তাঁর ওপর ভরসা করলাম। আর তিনিই মহান আরশের অধিপতি।

হাদিস : যে ব্যক্তি সকাল-সন্ধ্যা উল্লিখিত আয়াতটি সাতবার পাঠ করবে তাকে সব পেরেশানি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আল্লাহই যথেষ্ট। (আবু দাউদ, হাদিস : ৫০৮১)